Fitness ir fiziskās kultūras disciplīna, bez kuras nav iedomājama miljonu ikdiena, cīnoties ar gadsimta sērgām - aptaukošanos, celulītu utt. Reizēm rodas jautājums, bet ko gan tādā gadījumā darīja cilvēki pirms modernā fitnesa izgudrošanas? Izrādās, darbošanās ar dažādiem trenažieriem bija izplatīta arī tad, tikai paši trenažieri bija citādi, vietumis pat vairāk līdzīgi moku soliem.